RITA GRINBERGA. Tantras skolotāja | ķermeņa apzinātība | attiecību dinamika

Tantra Space

Mūsdienu dzīvē mēs bieži skrienam, funkcionējam un pielāgojamies. Taču dziļumā cilvēks alkst pēc kaut kā cita — pēc īstas klātbūtnes, patiesas tuvības un dzīvas sajūtas savā ķermenī.
Tantra Space ir vieta, kur šī satikšanās kļūst iespējama.
Esmu Rita Grinberga, tantras skolotāja un ķermeniskās apzinātības prakšu vadītāja.
Jau vairāk nekā 10 gadus es vadu grupas, meistarklases un retrītus, kuros cilvēki atjauno kontaktu ar savu ķermeni, emocijām un attiecībām.
Tantra Space apvieno tantras prakses, ķermeņa apzinātību, emocionālo tuvību un attiecību dinamiku, radot vidi, kur cilvēks var dziļāk iepazīt sevi, savu ķermeni un attiecību kvalitāti ar citiem.

Es vadu grupas sievietēm, jauktas grupas un pāriem, radot drošu telpu, kur iespējams piedzīvot dziļāku kontaktu — ar sevi, ar otru un ar dzīvi.

Pašizziņa, ķermeņa apzinātība un patiesa satikšanās

PATIESA SATIKŠANĀS SĀKAS AR SEVI

Mūsdienu dzīves ritmā cilvēks bieži attālinās no sava ķermeņa, sajūtām un patiesas klātbūtnes attiecībās. Mēs darām, pielāgojamies un funkcionējam, taču dziļumā paliek sajūta, ka dzīvē pietrūkst īstuma, tuvības un dzīvas dzīvības sajūtas.
Tantra ir ceļš, kas palīdz šo saikni atjaunot. Caur apzinātu elpu, kustību, pieskārienu un klātbūtni cilvēks sāk no jauna satikt sevi — savu ķermeni, savu enerģiju un savu patieso dabu. Šajā procesā atveras iespēja piedzīvot dziļāku kontaktu gan ar sevi, gan ar otru.

Kad cilvēks atgriežas pie sevis, mainās arī veids, kā viņš dzīvo un veido attiecības — tajās parādās vairāk patiesuma, brīvības un dzīvas klātbūtnes. Tantra ir telpa, kur šī satikšanās kļūst iespējama. ✨

Rita grinberga. TANTRAS GRUPAS UN PĀRU DARBS

Individuāls darbs un tantriska vadība

Jau vairāk nekā 15 gadus mans ceļš ir saistīts ar cilvēka iekšējo attīstību, ķermeņa apzinātību un attiecību dinamiku. Strādājot ar cilvēkiem, es arvien skaidrāk redzēju, cik ļoti mūsu dzīves kvalitāti nosaka tas, cik dziļi mēs esam kontaktā ar sevi — ar savu ķermeni, emocijām un patieso būtību.

Šī interese mani aizveda pie dziļākām studijām par cilvēka psihi, ķermeni un attiecību dinamiku. Man ir medicīniskā izglītība, kas manā darbā dod dziļāku izpratni par cilvēka fizioloģiju, nervu sistēmu un ķermeņa procesiem. Esmu studējusi psihodrāmu Latvijas Moreno institūtā, pabeigusi sistēmisko izkārtojumu apmācību un izgājusi arī tantras skolotāju programmu.

Savā darbā es apvienoju terapeitiskas pieejas ar ķermeniskām un enerģētiskām praksēm — tantru, elpošanas darbu, meditāciju un apzinātas klātbūtnes metodēm. Šī integrētā pieeja palīdz cilvēkiem dziļāk ieraudzīt savus iekšējos procesus, attiecību modeļus un atjaunot dzīvu kontaktu ar sevi.

Šajā darbā arvien lielāku vietu ieņem arī darbs ar pāriem, kur uzmanība tiek vērsta uz emocionālo tuvību, ķermenisko saskari, uzticēšanos un spēju patiesi satikt vienam otru. Tantriskā pieeja palīdz pāriem atjaunot dzīvu kontaktu, dziļāku sapratni un jaunu kvalitāti attiecībās.

Pieredze, izglītība un nodarbošanās

Pieredze un profesionālā bāze

Mana profesionālā pieredze apvieno medicīnisku izglītību, terapeitiskas pieejas un dziļu darbu ar ķermeni, apziņu un attiecību dinamiku. Esmu ieguvusi augstāko izglītību medicīnā un uzņēmuma vadībā, kā arī vairākus gadus studējusi psihodrāmu Latvijas Moreno institūtā. Esmu pabeigusi sistēmisko izkārtojumu apmācību un izgājusi tantras skolotāju programmu, kas kļuvusi par vienu no centrālajiem virzieniem manā darbā ar cilvēkiem.

Savā profesionālajā ceļā esmu strādājusi arī ar astroloģiju — esmu studējusi Andra Rača astroloģijas skolā un piedalījusies E-astrologs.lv online astroloģijas skolas izveidē. Vairākus gadus esmu bijusi satura un prognožu autore dažādos medijos, tostarp žurnālos IEVA un Citādā Pasaule, kā arī portālos Draugiem.lv un Precēs.lv.

Papildus darbam ar cilvēkiem esmu arī ilggadēja mediju autore un redaktore. No 2018. gada līdz pirmajai pandēmijas krīzei vadīju žurnālus Mistērija un Rituāli, savukārt kopš 2022. gada esmu ezoterikas un apzinātības žurnāla Citādā Pasaule galvenā redaktore.

Šī daudzpusīgā pieredze manā darbā apvieno terapeitisku izpratni par cilvēku, ķermeņa apzinātības prakses un tantras pieeju attiecībām, kas ļauj cilvēkiem daudz dziļāk izprast sevi, savus iekšējos procesus un attiecību dinamiku.

astrologa un psihologa pakalpojumi sievietēm

Veidi, kā mēs varam strādāt kopā

Manā darbā apvienojas individuālais darbs, grupu prakses, pāru darbs un online projekti. Katrs no šiem formātiem rada atšķirīgu telpu, kur iespējams dziļāk satikt sevi, savu ķermeni un attiecības.

Individuālās sesijas

Individuālais darbs ir telpa, kurā iespējams dziļāk ieraudzīt savu dzīves situāciju, attiecību dinamiku un iekšējos procesus. Šajās sesijās mēs strādājam ar ķermeni, emocijām un apzinātību, izmantojot terapeitiskas pieejas, tantras prakses un klātbūtnes darbu. Tas palīdz atgūt kontaktu ar savu spēku, skaidrību un virzienu dzīvē.

Darbs ar pāriem

Attiecībās bieži parādās vietas, kur pietrūkst patiesas satikšanās, sapratnes vai dzīvas saskares. Darbā ar pāriem mēs pievēršamies emocionālajai tuvībai, komunikācijai, ķermeniskajai saskarei un uzticēšanās veidošanai. Tantriskā pieeja palīdz pāriem atjaunot dzīvu kontaktu, dziļāku sapratni un jaunu kvalitāti attiecībās.

Tantras prakses, grupas un retrīti

Grupu darbs rada īpašu telpu, kur cilvēki var piedzīvot transformāciju kopā. Tantras prakses, apzinātas kustības, elpošanas darbs un attiecību dinamika palīdz atbrīvot iestrēgušas emocijas, paplašināt savu pieredzi un sajust dziļāku dzīves plūdumu. Retrīti un grupu prakses bieži kļūst par ļoti spēcīgiem pagrieziena punktiem cilvēka ceļā.

Online projekti un programmas

Online vide ļauj šo darbu piedzīvot arī plašākā formātā. Caur kursiem, praksēm un tematiskām programmām iespējams soli pa solim attīstīt apzinātību, dziļāku kontaktu ar ķermeni un izpratni par attiecībām.

Mana pievienotā vērtība

Mana pieeja darbam ar cilvēku

Manā darbā satiekas terapeitiskas zināšanas, ķermeņa apzinātība un tantras pieeja attiecībām. Es ticu, ka patiesa transformācija sākas brīdī, kad cilvēks atjauno kontaktu ar sevi — savu ķermeni, sajūtām un dzīves spēku.

Manas vērtības

Emocionāla brīvība

Es uzskatu, ka cilvēka dzīves kvalitāti lielā mērā nosaka viņa spēja būt kontaktā ar savām sajūtām un emocijām. Kad mēs iemācāmies tās nevis apspiest vai kontrolēt, bet apzināti piedzīvot un integrēt, parādās vairāk iekšējās brīvības, skaidrības un spējas veidot patiesas attiecības.

Mana pieeja

Integrētā pieeja

Savā darbā es apvienoju dažādas pieejas — terapeitisku skatījumu uz cilvēka psiholoģiju, ķermeņa apzinātības prakses un tantras darbu ar enerģiju un klātbūtni. Šī integrētā pieeja ļauj ieraudzīt cilvēku kā veselumu — prātu, ķermeni, emocijas un apziņu.

Mana pieredze

Empātija un pieredze

Mana pieeja balstās ne tikai zināšanās, bet arī personīgā pieredzē. Ceļš caur savām grūtībām, attiecību izaicinājumiem un iekšējām transformācijām ir devis man dziļāku izpratni par cilvēka ievainojamību un spēku. Tieši šī pieredze ļauj radīt drošu telpu, kur cilvēks var patiesi satikt sevi un sākt pārmaiņas.

Esi lietas kursā

Pieraksties jaunumiem un padomiem!

Pieraksties konsultācijai

Tieši šajā mirklī Tev ir pilnīgi viss, lai Tu būtu laimīga!

Atsauksmes

Ko saka manas klientes

Vislielākais prieks man ir dzirdēt, ka manām klientēm izdodas gūt skaidrību un atbalstu pēc tikšanās, gan manis vadītajām meistarklasēm un tiekties sasniegt iekšēju harmoniju!

Ufff…. Nu jaudīgi!
Beidzot bija sajūta, ka tiešām daru, patiešām ķeros pie lietām, kas neērtas, sastāvējušās, aizkrāmētas aiz daudziem argumentiem un ieganstiem, aizmirstas, dažas varbūt pat nepamanītas.
Daudz ieraudzīju – ieradumus un reakcijas.
Arī kā un kāpēc pamanīju.
Ķēru katru Ritas vārdu, bija ieraksti, ko klausījos atkārtoti vēl un vēl, tik vērtīgi tie šķita..
Tā ka arī man Tava balss ilgi ausīs skanēs un joprojām lūkojos uz satikšanos klātienē!

Šī bija mūsu pirmā “tikšanās” un nu manā super duper iedvesmojošo cilvēku sarakstā, ko apbrīnoju, viennozīmīgi ir arī Rita ar savu vieglumu, dziļumu, sievišķīgumu, rotaļīgumu, koķetīgumu un viedumu! 💃
Paldies arī dēliņam par klātbutni un pacietību!

So now it’s over but it never ends… 😊 un tā arī es turpināšu ceļu pretim labākajai un kaifīgākajai sevis versijai! 🦚
Paldies, Rita, par Tavu devumu. Nenovērtējams! 🙏🌺🌺

Karīna Kliesta

Šis mēnesis bija ārkārtīgi jaudīgs! Apstākļi un notikumi sakrita tā, ka paralēli šim pasākumam, manā dzīvē tika pacelti daudz un nozīmīgi jautājumi. Sevis izpēte nāca no negaidītām pusēm un notikumi saistījās kopā ar meistarklases uzdevumiem. Un es atklāju patiešām pārsteidzošas lietas pati par sevi, savām sajūtām un saknēm, no kurienes tas viss nāk.
Zināšanas mums ir visapkārt, jāprot tikai tās saskatīt un paņemt priekš sevis. Un Rita ar saviem instrumentiem fantastiski izgaismoja tos visus tarakānus, kas ir manos dziļumos. Palīdzēja rakt un urķēt, līdz man izdevās tikt vēl tuvāk pašai sev. Un atklāt tik daudz jauna, tik daudz jau zināma un tik daudz pārsteidzošu emociju.
Un tas arī ir tas, ko es gaidīju no šīs meistarklases, sagaidīju un saņēmu vēl vairāk!
Rita, Tu palīdzēji man saprast, ka es esmu viss, kas es vēlos būt. Jāver tikai vaļā sirds. Es esmu brīnišķīga tāda, kāda esmu!
Un pats galvenais, iemācīja atrast laiku man pašai priekš sevis. Es ceru šo skaisto tradīciju turpināt – būt ar sevi, turpināt sevi iepazīt un mīlēt.

Un arī jūs, skaistās sievietes, esat brīnišķīgas! Lai ceļš pie sevis turpinās! Lai dzīve kļūst vēl baudāmāka!

Baiba Vilnīte

….Piesātināts laiks, kad tiešām bija jādara, jādara, jādara, patiesībā likās, ka nav laika atslābt ne brīdi,
domas tikai ap un par sevi.
Rita, un tas – ko “solīji”, patiešām te tika iegūts – patiešām ir saņemti īsti un vērtīgi instrumenti, ar kuriem doties tālāk dzīvē un izmantot ikdienā. Pārliecība un brīvība tik svarīgās īpašības, jā, tās šeit dzima😊 tāpat attiecības – ar sevi un citiem viss, viss, viss notiek vairāku soļu augstākā līmenī!
Paldies, paldies! Un noteikti vēl tiksimies.
Ļoti ceru uz turpinājumu!

Agnese Romanova

Pievienojos visiem brīnišķīgajiem pateicības vārdiem Ritai ! ❤
Tas bija kaut kas ! Sākumā likās viss savādi, pēc tam ar nepacietību gaidīju katru nākamo vilni! Man grūtākais bija izcelt emocijas, rakstīt par tām, bet cik labi pēc tam, kad izvelc to ārā! Jā un laiks sev, tik grūti to atrast, bet ja ļoti grib ,var atrast un vajag turpināt to darīt ! Un tā atgriezeniskā saite !
Cik labi ,ka tas nebija pliks monologs, kā parasti notiek kursos, semināros ,pateicos par to !🙏
Milzīgā pateicībā par šo meistarklasi ! 🙏❤

Inta Liepiņa

SATIKŠANĀS tantras praksēs sievietēm vīriešiem un pāriem

Kopā būšanas spēks

Cilvēks nav radīts, lai augtu vienatnē. Dziļākās pārmaiņas bieži notiek brīdī, kad mēs satiekamies ar citiem cilvēkiem patiesā klātbūtnē — bez lomām, maskām un aizsardzības.

Tantras praksēs mēs radām telpu, kur iespējams atgriezties pie sajūtām, ķermeņa gudrības un dzīvas satikšanās ar sevi un otru. Šajā telpā cilvēks var piedzīvot gan dziļu iekšēju procesu, gan atbalstu no kopīgas pieredzes.

Kad cilvēki sanāk kopā ar patiesu klātbūtni, rodas īpašs lauks — telpa, kurā iespējamas pārmaiņas, dziedināšana un jauna dzīves kvalitāte.

Kā pierakstīties maniem pakalpojumiem

Kā pievienoties meistarklasēm?

Ja jūti, ka vēlies piedzīvot šo darbu dziļāk, Tu vari pievienoties individuālajām sesijām, pāru darbam, grupu praksēm vai retrītiem. Katrs formāts rada savu pieredzi, taču visus vieno viens mērķis — palīdzēt cilvēkam atjaunot kontaktu ar sevi, savu ķermeni un attiecībām.

Par aktuālajiem pasākumiem un notikumiem visērtāk uzzināt manos sociālajos tīklos, telegram un watsap grupās.

Aicinu arī Tevi pievienoties sieviešu praksēs, retrītos Latvijā un Grieķijā sievietēm, kurās katra satikšanās ir kā no jauna atvērta dārgumu lāde. Tā ir unikāla, jo katru satikšanos veido sievietes, kas tajā satiekas. Tā katra ir personīga un intīma, jo mēs ar mīlestību pieskaramies tam, kas sāp tieši Tev, atverot telpu dziedināšanai. Tās ir sarunas par attiecību līkločiem un to, kā tajos saglabāt tīrību. Caur sarunām un piemēriem pētām kas ir apzināta sievišķība. Atgriežam uzmanību un resursu uz savu ķermeni caur praksēm, jo virzība uz tīrību un garšīgumu iespējama tikai darot.

Pirmais solis

Izvēlies sev piemērotāko formātu

Apskati pieejamos pakalpojumus — individuālās sesijas, pāru darbu, grupu prakses vai retrītus — un izvēlies to, kas šobrīd visvairāk rezonē ar Tavu ceļu.

Otrais solis

Sazināmies un vienojamies par laiku

Pēc pieteikuma saņemšanas es ar Tevi sazināšos, lai vienotos par piemērotāko tikšanās laiku un formātu.

Trešais solis

Satikšanās praksē

Tikšanās var notikt klātienē vai tiešsaistē. Šī ir telpa, kur Tu vari dziļāk satikt sevi, savas sajūtas un savu dzīves virzienu.

Pievienojies manam telegram kanālam

Tiem, kas vēlas vairāk

Telegram kanālā es dalos ar praksēm, pārdomām un iedvesmu par ķermeni, attiecībām un tantras ceļu. Tur pirmie parādās arī paziņojumi par jaunām grupām, retrītiem un notikumiem.

Ja jūti rezonansi ar šo darbu, pievienojies

Sazinies ar mani

Tantra Space

Pieredze, izglītība un nodarbošanās

Zināšanās balstīti padomi

Esmu izgājusi studijas Andra Rača astroloģijas skolā, studijas un diploms E-astrologs.lv – Kristapa Baņķa vadītajā online astroloģijas skolā. Esmu arī viena no šīs skolas veidotājām. Esmu lekciju un prognožu autore žurnālos IEVA (jau 5 gadus), Citādā pasaule (jau 4 gadus), arī Draugiem.lv. Esmu gatavojusi horoskopus precos.lv, un jau 5 gadus 31. decembrī vēstu arī gada prognozi Bez Tabu.

Man ir augstākā izglītība medicīnā un uzņēmuma vadībā. Manas zināšanas ir bagātinājuši arī dažādi komunikācijas kursi un pašizaugsmes prakses. Kopš 2018. gada sākuma vadu žurnālu Mistērija un Rituāli, un savā pieredzē arī esmu izveidojusi un vadījusi sociālās rehabilitācijas centru. Esmu ieguvusi Asistenta līmeni sociometrijā, grupu psihoterapijā, un turpinu studijas uz Līdera (psihoterapijas speciālista) līmeni. Esmu apguvusi arī metaforisko kāršu izmantošanu psihoterapijā.

Biežāk uzdotie

Jautājumi

We are here to help you 7 days a week and respond within 24 hours. Plus, you can find most answers to your questions right on this page.

Aliquam tincidunt mauris eu risus.